12 lat

dieta jest? w profilu masz napisane 12 lat? chyba nie bardzo bo jest tez info ze chodzisz do technikum. podaj dane o sobie

[...] jednym a po drugie nieważne co trenujesz jak wrogów kupa i herkules dupa. A to, że chcesz iść na jakąś modliszkę żeby się nauczyć bronić na ulicy i uważasz, że to lepsze od mma to ja nie wiem.. Albo masz 12 lat albo za dużo Jackie Chana oglądasz. Posłuchaj więc starszych i marsz na mma ;) Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-08-17 20:48:24

Róznice sa nie wielkie powiedział co wiedział szok! U Royamay wlaczy sie w kontakcie od 12 lat a u matsui clikserek czy jak kto woli tą parodie z clikerami i ochraniaczami niby semi cotakt. A jak nie wiesz co było w Zduńskiej W to proponuje czytać w sieci !

A jakie niby różnice są w knockdown? Naprawdę jestem ciekaw U Royamy full od 12 lat? Ale chyba i tak jest sporo ograniczeń... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-05-08 00:34:01

Kanji, ja tam zadałem pytanie a nie stwierdzenie, więc się tak nie ciskaj. Walczą w knockdown na full? W ochraniaczach, ale na full? Wyjaśnij mi to. Jak dla mnie to w tym wieku (12 lat) nie powinno się ich puszczać na zawody, żeby się lali z pełną siłą, choć w ochraniaczach...

NIe rozumiem nie czytałes tego Zarządzenia ? tam wszytko pisze. A zreszta problem kumite od 12 lat Cie nie dotyczy ani twojego klubu z tego co wiedże.Więdz dajmy sobie spokój po co się kłócić.

marycha ty masz dopiero 12 lat???

Kup białko co najwyżej... Ale ogier z Ciebie będzie 12 lat jak zaczynałeś w wieku 18 to już miazga powodzenia :-D Zmieniony przez - MATmajster w dniu 2012-02-13 00:00:58

Na wzrost nie masz wpływu, uprawianie sportu też Ci w tym raczej nie pomoże. Nie masz się czym martwić masz dopiero 12 lat, będziesz rósł. Czasami w rok potrafi nieźle wyciągnąć, musisz cierpliwie czekać i nie przybierać sobie do głowy. Ja pamiętam że w podstawówce, gimnazjum byłem zawsze dość wysoki w porównaniu do większości rówieśników a teraz [...]

a ja tam cwicze od 12 lat i mam 182 wzrostu w bicu 42 i nic mi nie jest jakoś

kolego ja pisałem jak miałem 12 lat teraz mam 36

napisałem cos w sensie ze zaczolem cwiczyc w wieku 12 lat

wszystko zalezy od celu i od twoich planow, ja polecam przerwy 3 miesiace po cyklu, ale mozna tez jak justine 12 lat on :D, lepiej jechac bez przerwy niz robic za krótkie przerwy

ja mam 12 lat dopiero zaczynam tez mam stosowac ten trening??

12 lat to troche za malo,jak koniecznie chcesz cos jesc to platki owsiane,filety z kurczaka,makaron,ryz,jajka i ryby

Ja pracuje już tak 12 lat...

[...] od pasa w dół też nie mozna atakwoać np łapać za nogi to to jest wtedy piłka rpzeciwnika zreszta nie kłócę sie uczył nas koleś ktory mieszka w Australii i gra w to 12 lat, ale co ja moge wiedzieć, zasady sa gdzies w necie sprawdź sobie...piłke nie można nawet rzucić tylk owypiąśtkować a to juz utrudninei jaksie leży a na kimś 10 [...]

STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 1,5/kg Wiek 38

..moze cos o sobie , wcale nie jest az tak duza wracając do tematu no chyba ze masz z 12 lat.... pzdr

Witam ;) Mam 12 lat (rocznik 97) a w siatkwk gram ju doszđ dobrye. Syukam dobrego klubu niedaleko retkini. Yalez mi na tzm mam 173 cm.